분류 전체보기45 등린이를 위한 관악산 초보 등산 코스 서울대입구역-연주대 정상-연주암 등린이들에게 가장 먼저 추천하는 산은? 바로 관악산(해발 629m)입니다!! 지인들과 관악산행 모임이 있을 정도로 정말 애정 하는 산이고 저도 관악산부터 시작했습니다!!(^^) v 관악산은 우리나라의 100대 명산으로 서울특별시 관악구 신림동과 경기도 안양시·과천시의 경계에 있는 산입니다. 관악산을 오르는 등산로는 여러 곳이 있어요. 서울대학교 입구에서 시작하는 등산로가 대표적입니다. 정상까지 길이는 약 4km이며 맑은 계곡물과 관악산 호수공원을 따라 오르는 등산로이기 때문에 인기가 높습니다.(제일 쉬운 코스입니당) 또한 경기도 과천시 과천중학교 뒤편으로 오르는 길이 있습니다. 길이는 약 3km이며 연주암 지나 연주대까지 오르는 풍광이 아름답습니다. ღ'ᴗ'ღ 오늘은 관악산 연주대 정상까지 가장 빠르고 .. 2020. 10. 1. (서울 송파 맛집)경찰병원역 가락동 이자카야 코우 메뉴 다 맛있어요! 한 달에 3번 이상은 꼭 가는 이자카야 코우! 친구와 저는 도손도손 얘기하는 걸 좋아해서 이자카야에 자주 갑니다. 골목에 있지만(찾기 쉬워요) 가성비 좋고 (제가 먹어본) 모든 메뉴 정말 다 맛있어서 추천합니다! 회식 장소로도 좋을 거 같아요. 영업시간 16:00-02:00/일요일, 공휴일 휴무 주소 서울 송파구 중대로 16길 12-1 (경찰병원역 3번 출구에서 5분) 주차 매장 옆 3대 주차 가능 오후 4시부터 오픈이어서 저녁 식사하시는 분들도 많은 거 같아요. 저희는 항상 늦은 밤 시간에 방문해서(사람 많은 시간을 피해서) 거리두기를 할 수 있었습니다 ㅋㅋ 사장님 혼자 운영하시는 식당이므로 음식이 늦어져도 양해 부탁드려요. 이자카야 코우 MENU 저희는 평일 밤 10시쯤에 방문해서 모둠 사시미를 주문.. 2020. 9. 30. (강원도 강릉 호텔) 메이플 비치 골프 앤 리조트 숙소 오션뷰 고향횟집 메이플 비치 골프 앤 리조트는 벌써 세 번째 방문이에요. 전 객실 오션뷰 호텔로 쾌적함, 청결함, 편의 용품 등 객실 컨디션은 최상이며 강릉시내와 접근성도 좋아서(아주 가깝지는 않아요...) 정말 애정 하는 숙소입니다. 메이플 비치 골프 앤 리조트의 객실은 매월 1일 다음 달 예약이 오픈됩니다. 1일이 일요일인 경우 익일에 다음 달 예약이 가능합니다. 저희는 인터파크 투어에서 8월 11일에 예약했습니다. 인터파크 투어 홈페이지에서는 공식 홈페이지보다 예약 오픈일이 며칠 늦었습니다. 객실안내 체크인 15:00/체크아웃 11:00(상황에 따라 한시간 연장 가능) 주소 강원도 강릉시 강동면 염전길 255 T. 033-650-0000 주차 호텔 내 지하 주차장 이번 여행 컨셉은 힐링으로 관광에 욕심이 없었습니다.. 2020. 9. 28. 다이어트 필수 영양제 메이썬 비타민D 2000IU 안녕하세요. 채원입니다. 오늘은 오마비 디유 씨(오메가, 마그네슘, 비타민B, 비타민D, 유산군, 비타민C) 영양제 2탄입니다. 저는 다이어트에 정말 관심이 많습니다. 원푸드 다이어트, 키토 제닉 다이어트(저탄 고지 다이어트), 간헐적 단식 등 여러 다이어트 방법으로 체중감량을 위해 노력했고 운동도 열심히 하고 있습니다. 일반적으로 다이어트 기간에는 제한된 식단과 운동이 필수지만, 식사 제한은 영양 불균형을 유발하여 오히려 체중 감량이 더딥니다. 비타민은 신체의 다양한 기능을 유지할 수 있도록 돕는 영양소입니다. 섭취한 열량을 에너지로 소비하는 것도 비타민의 역할입니다. 그중 비타민D는 지용성 비타민(지방에 잘 녹는 비타민)으로 지방대사에 도움을 주고 식욕 억제에 효과적입니다. (아직 저는 식욕억제 효과.. 2020. 9. 28. 등린이도 가능한 청계산 초보 등산코스 추천 청계산입구역-매봉-옥녀봉 안녕하세요. 채원입니다. 저는 요즘 산행으로 유산소 운동을 하고 있습니다. 등산은 에너지 소비가 높은 운동으로 체력증진, 체지방 감소, 정신건강에도 큰 도움을 줍니다. 초록초록한 자연 환경은 마음을 정화시키고 정상에 오르는 성취감은 스트레스 해소 뿐만 아니라 자존감을 높여줍니다. 오늘은 친구의 바람으로 청계산 입구역에 있는 청계산에 다녀왔습니다. 청계산은 100대 명산으로 서울시 서초구 남쪽에 위치해 있으며 정상 높이는 618m입니다. 성남시와 과천시, 의왕시의 경계를 이루며 남북으로 능선이 이어지는데 주봉인 망경대, 옥녀봉 등의 여러 봉우리로 이루어져 있습니다. 청계산 서쪽에는 관악산이 있습니다. 서울내 접근성이 좋고 등산로가 잘 닦여 있어 등린이(등산 초보자)분들께 추천드립니다. 청계산 등산은 처음이.. 2020. 9. 27. (서울 송파 맛집)방탄투어 가락동 조개구이 조개찜 갯벌의진주 이제 조개 요리 드시러 바닷가 안 가셔도 됩니다!! 술이 술술 넘어가고 더 맛있게 드실 수 있는 맛집 소개해 드리겠습니다. 가락동의 '갯벌의 진주'는 (진짜) 10번 넘게 방문했습니다. 가성비도 좋고 맛도 훌륭해서 한번 가보시면 모두들 단골 되실 겁니다. 방탄덕후투어로 유명한 갯벌의 진주 송파 가락동점입니다. 영업시간 월-토 17:00-02:00 일요일 17:00-00:00 주소 서울 송파구 송파대로 20길 41 광명빌딩 (경찰병원 역 1번 출구에서 5분/가락시장역 8호선 3번 출구 or 3호선 5번 출구에서 10분) 주차 매장 옆 3대 주차 가능 외부와 내부 모두 실내 포장마차 느낌입니다. 심야식당에 잘 어울리는 어두운 조명과 독립된 공간입니다. 평일 저녁에 방문했는데도 불구하고 빈자리가 많지 않았습니.. 2020. 9. 26. (서울 송파 와인샵)경찰병원역 가락동 가성비 좋은 와인ON 평화로운 어느 평일 아침, 문자 한 통을 받았습니다. 재미로 응모했던 이벤트에 1등으로 당첨됐습니다. 정말 신기한 경험입니다! 저는 와인온 오픈 멤버입니다. 가락동 주민으로서, 매장 오픈부터 와인 온을 너무 기다렸고 지금도 자주 애용하고 있습니다. 접근성 좋은 곳에 와인샵이 생겨서 특별한 이벤트가 아니어도 와인을 자주 즐기고 있습니다. 영업시간 매일 11:30-20:30/매주 수요일 휴무 주소 서울 송파구 송이로 145 리노 타운 1층 (경찰병원 역 4번 출구 100m) T. 02-6285-2225 주차 매장 옆 주차장 이용 가능/차단기가 있어서 도착 후 매장으로 문의 부탁드립니다. 이벤트 1층 당첨 선물로 받은 기내용 캐리어입니다. 이런 행운은 처음입니다. (지금 제 블로그에 접속하신 분들은 모두 행운.. 2020. 9. 26. (강원도 강릉 맛집)알쓸신잡 추천 초당 토담순두부 순두부젤라또 전국이 제9호 태풍 '마이삭'의 영향권에 들면서 강릉에도 많은 양의 비가 내렸습니다. 날씨가 좋지 않아 힘이 빠졌지만 좀 더 여유를 갖고 여행을 즐기기로 했습니다. 초당동 순두부 전골 맛집을 다녀왔습니다. 강릉의 초당동은 바다와 가까운 지리적 이점과 전국 미식가들의 발길을 사로잡은 유명 맛집들로 강릉의 핵심 지역이 되었습니다. 순두부 맛집 후보군은 토담순두부, 동화가든 짬뽕 순두부, 초당 한솔 순두부, 차현희 순두부 청국장 총 4곳이었습니다. 차현희 순두부 청국장의 평점이 가장 높았으나 점심 피크타임이어서 대기 시간이 길었습니다. 사회적 거리두기를 위해 조용한 식당을 가기로 했습니다. (거리두기에 동참해 준 여행 메이트님 감사합니다.) 초당동을 두 바퀴 돌고 탐색하던 중 순두부 맛집 후보 1 호군 토담순.. 2020. 9. 25. 녹물, 불순물, 염소 제거 나은이 샤워기 닥터피엘 세면대필터 교체 방법 인천과 경기 지역에서 수돗물 유충 발견이 이어지는 가운데 서울, 대전, 울산 등 전국 곳곳에서 유충이나 벌레가 나왔다는 신고가 잇따르고 있습니다. 환경부는 전국 정수장을 대상으로 긴급 전수조사를 벌이고 보완 조처를 지시하는 등 대책 마련에 분주합니다. 수돗물 유충에 대한 불안감으로 생수와 샤워기 필터 판매량이 전년 동기 대비 몇 배씩 급상승했습니다. 깔따구 유충은 육안으로 볼 수 있는 것으로, 크기가 수 mm(밀리미터)에서 수 cm(센티미터) 정도입니다. 따라서 샤워기 필터로 유충을 걸러낼 수 있다는 기대가 큽니다. 저는 작년부터 가정에서 샤워기 필터를 사용중이고 해외 체류 시에도 항상 소지합니다.(저희 가족은 제가 유난스럽다고 합니다.) 여러 업체를 비교해보고 나은이 샤워기 '닥터 피엘'을 선택했고 이.. 2020. 9. 22. 승무원 수분크림 아토피성 피부염 추천 제로이드 인텐시브 크림 솔직 후기 안녕하세요. 채원입니다. 마스크 착용이 일상화되면서 코와 볼, 입 주변의 트러블로 병원을 찾는 분들이 많습니다. 저는 가급적 한 번 쓴 마스크는 재 사용하지 않습니다. 피부의 물리적인 마찰과 장시간 노출되는 마스크 내부 습기는 모공을 막고 세균을 증식시키기 때문입니다. 피부의 온도를 낮추기 위해 1일 1팩도 생활화하고 있습니다. 또한 민감해진 피부에 여러 화장품을 덧 바르는 것은 오히려 스트레스를 가중시킬 수 있다고 판단하여 스킨케어를 최소화합니다. 버블 토너-수분크림-아이크림 순으로 기초 케어합니다. 수분크림은 두 가지를 번갈아 가면서 사용하고 있습니다. 피지오겔 페이셜 크림과 제로이드 인텐시브 크림입니다. 속건성+민감성(아토피성) 피부여서 화장품 고를 때 신중하게 고르는 편입니다. 제로이드 인텐시브 .. 2020. 9. 21. 이전 1 2 3 4 5 다음
