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등린이도 가능한 청계산 초보 등산코스 추천 청계산입구역-매봉-옥녀봉 안녕하세요. 채원입니다. 저는 요즘 산행으로 유산소 운동을 하고 있습니다. 등산은 에너지 소비가 높은 운동으로 체력증진, 체지방 감소, 정신건강에도 큰 도움을 줍니다. 초록초록한 자연 환경은 마음을 정화시키고 정상에 오르는 성취감은 스트레스 해소 뿐만 아니라 자존감을 높여줍니다. 오늘은 친구의 바람으로 청계산 입구역에 있는 청계산에 다녀왔습니다. 청계산은 100대 명산으로 서울시 서초구 남쪽에 위치해 있으며 정상 높이는 618m입니다. 성남시와 과천시, 의왕시의 경계를 이루며 남북으로 능선이 이어지는데 주봉인 망경대, 옥녀봉 등의 여러 봉우리로 이루어져 있습니다. 청계산 서쪽에는 관악산이 있습니다. 서울내 접근성이 좋고 등산로가 잘 닦여 있어 등린이(등산 초보자)분들께 추천드립니다. 청계산 등산은 처음이.. 2020. 9. 27.
재직자 근로자 국민 내일 배움 카드 신청 방법 총정리 코로나의 여파로 휴직 생활이 이어지면서 국민 내일 배움 카드로 평소 배우고 싶었던 교육을 수강 중입니다. 저와 같은 어려움을 겪고 있는 분들에게 좋은 정보가 되길 바라며 공유드립니다. 내일 배움 카드란, 실업, 재직, 자영업 여부에 관계없이 일정 금액의 훈련비를 지원받아 직업능력개발 훈련에 참여할 수 있도록 하며, 직업능력개발 훈련 이력을 종합적으로 관리하는 제도입니다. 누구나 신청 가능하며 단, 졸업예정자를 제외한 재학생, 휴학생, 공무원, 사립학교의 교직원, 연 매출 1억 5천 이상의 자영업자, 45세 미만의 월 임금 300만 원 이상의 대기업 근로자 및 특수 형대 근로 종사자는 제외입니다. 실업/재직자 자영업 여부에 관계없이 5년 동안 최대 500만 원 한도까지 훈련비를 지원받을 수 있습니다. 올 .. 2020. 9. 17.