다이어트 필수 영양제 메이썬 비타민D 2000IU

안녕하세요. 채원입니다.

오늘은 오마비 디유 씨(오메가, 마그네슘, 비타민B, 비타민D, 유산군, 비타민C) 영양제 2탄입니다. 

 

저는 다이어트에 정말 관심이 많습니다. 원푸드 다이어트, 키토 제닉 다이어트(저탄 고지 다이어트), 간헐적 단식 등 여러 다이어트 방법으로 체중감량을 위해 노력했고 운동도 열심히 하고 있습니다. 일반적으로 다이어트 기간에는 제한된 식단과 운동이 필수지만, 식사 제한은 영양 불균형을 유발하여 오히려 체중 감량이 더딥니다. 

 

비타민은 신체의 다양한 기능을 유지할 수 있도록 돕는 영양소입니다. 섭취한 열량을 에너지로 소비하는 것도 비타민의 역할입니다. 그중 비타민D는 지용성 비타민(지방에 잘 녹는 비타민)으로 지방대사에 도움을 주고 식욕 억제에 효과적입니다. (아직 저는 식욕억제 효과는 보지 못했습니다...)

오늘은 다이어트 필수템 메디썬 비타민D 언박싱입니다. 

미국 직수입 완제품으로 2개 세트로 주문했습니다. 식품의약품 완전처의 엄격한 테스트를 포함, 정밀 검사를 통하여 정식 통과된 안전한 직수입 완제품입니다. 1통에 180 캡슐이고 두통째 오픈입니다. 가족들도 1인 1캡슐 복용 중입니다. 유통기한은 넉넉하게 2022년 7월까지입니다.

메디썬 비타민D는 생산성 증대, 장기보존을 위한 합성향료, 감미료, 스테아린산, 스테아린산 마그네슘, 이산화티타늄을 첨가하지 않았습니다. 또한 가공유지가 아닌 홍화씨유(부원료)를 사용하였습니다.

 

비타민D는 비타민D 2부터 비타민D 7까지 총 6가지의 형태를 가지고 있습니다. 그중 일반적으로 활성이 좋은 비타민D는 비타민D 2와 비타민 D3입니다. 메디썬 비타민은 비타민D 3으로 햇빛을 쬐면 몸속에서 생겨나는 비타민D의 형태입니다. 어류의 간과 어육, 버터, 난황 등에 비교적 다량으로 존재하며 반감기가 길고 체내 활성도 및 흡수율이 높습니다. 

아래로 꾹 누르고 왼쪽으로 돌립니다. 닫을 때도 잘 닫혔는지 확인합니다. 뚜껑을 열면 보호 필름이 있습니다.

메디선 비타민D는 성인 여자 새끼손톱만 한 사이즈입니다. 작아서 먹기 좋습니다. 

 

비타민D는 식사 직후, 또는 식사와 함께 복용해야 합니다. 지용성 비타민으로 소화기 내부 컨디션에 따라 비타민D 흡수율은 최대 50%까지 차이가 나기 때문입니다. 

비타민D의 효능은 뼈와 근육이 튼튼해집니다. 근육 및 뼈를 건강하게 유지하는 마그네슘이 균형을 돕기 때문입니다 관절 질환이나 통증 예방에 도움을 줍니다. 실제 저희 부모님께서도 초록 홍합과 비타민D를 같이 복용하고 계십니다. 나쁜 콜레스테롤 제거에도 효과적입니다. 

또한 천식 치료에 도움이 됩니다. 폐 조직에서 염증을 유발하는 단백질을 차단해주기 때문입니다, 면역력 강화와 피로회복에도 좋습니다. 50세 미만은 800IU, 고령자의 경우에는 (비타민D 결핍이 발생할 가능성이 높기 때문에) 뼈의 건강을 위해 매일 800IU~1000IU 비타민D를 섭취해야 합니다.